Dhammaan ul dunta (ATR) waa mid caadi ah, xidhe diyaar ah oo diyaar ah oo loo isticmaalo codsiyada dhismaha ee badan.Ulaha si isdaba joog ah ayaa looga dunsan yahay gees ilaa kan kale waxaana inta badan loo tixraacaa sida dunta buuxda, usha redi, usha TFL (dhererka dhererka dhererka dhererka), iyo magacyo kale oo kala duwan iyo gaabin.Ulaha sida caadiga ah waa la kaydiyaa waxaana lagu iibiyaa 3′, 6’, 10’ iyo 12’ dherer ah, ama waa la googooyaa ilaa dherer gaar ah.Dhammaan dunta dunta ah ee la gooyo dhererka gaaban waxaa badanaa loo tixraacaa birta ama birta si buuxda u duuban.